Force pour hommes dans une large mesure dépend du niveau général de santé. Par conséquent, chez les jeunes, il est généralement situé à l'excès. Avec l'âge, sous l'influence de nombreux facteurs de la santé se détériore, le système nerveux commence à mal fonctionner, cela se reflète peu à peu sur l'activité sexuelle.
Pour enregistrer les possibilités sexuelles assez soin de leur santé, en évitant les mauvaises habitudes et les produits qui contiennent:
- Les substances cancérigènes, conservateurs, exhausteurs de goût;
- Augmentation de la quantité de matières grasses (animales, végétales);
- De fortes concentrations de sel et de sucre.
Pour savoir quels produits augmentent la puissance, assez de se familiariser avec leur composition chimique. Sur la conservation de la libido qui influencent fortement ces substances:
- La vitamine A (rétinol) contribue à renforcer le système immunitaire protège l'organisme contre toute influence négative;
- Les vitamines du groupe B (thiamine, niacine, acide folique, pyridoxine) ont une influence sur le système nerveux central et les vaisseaux sanguins, favorables à l'érection;
- Le sélénium est nécessaire à la préservation de la fertilité (la possibilité de la procréation) et de la production de testostérone;
- Le zinc affecte l'activité de la synthèse de testostérone, augmente le pouvoir immunitaire de l'organisme, préserve la santé de la prostate.
Certaines substances utiles ne sont pas capables de soutenir la vigueur sexuelle. La nourriture pour la puissance doit être différente, pris dans la composition des repas quotidiens par le régime. Et que surtout faut être en quantité suffisante, mais de ne pas surcharger le système digestif.
Produits pour améliorer l'érection
Des siècles d'expérience a permis de déterminer les produits les plus efficaces et les recettes de la sécurité et d'améliorer la puissance masculine. Au nombre de ces produits sont:
- Les oeufs de caille sont particulièrement utiles, et pas seulement pour le corps masculin. Ils sont capables d'afficher des radionucléides, contiennent un triple, en comparaison avec le poulet, le nombre de stimulant de la puissance de substances. Valeur augmente en conjonction avec de la ciboulette sans autres ingrédients;
- Noix (pistaches, amandes, noix, arachide) sont utiles dans n'importe quelle forme, mais pour renforcer l'effet de leur combinent souvent avec du miel, fort naturel stimulant;
- Les légumes (navets, poivrons, chou-fleur et le brocoli, carotte, betterave) et les fruits (kiwis, des bananes, des mangues, figues) sont la source naturelle de vitamines, contribuent à l'élimination des toxines et stimule le travail des vaisseaux;
- Les fruits de mer (gras poissons d'eau de mer, les huîtres, les anchois, les crabes) sont une source de substances minérales précieuses et les acides gras polyinsaturés, qui améliorent la vasculaire et le système endocrinien;
- Les produits laitiers, la viande, les sources complets et naturels de protéines pour le bon fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme.
Une importance particulière est la méthode de préparation des produits. Si elles ne sont pas consommés crus, le traitement thermique doit être la plus douce: un couple en bouillie ou cuit au four forme. Certains produits sont assez rincer de l'eau bouillante.
Herbes pour améliorer la puissance
Dans le garde-manger des connaissances de différents peuples du monde, il existe beaucoup de recettes efficaces qui permettent d'améliorer la capacité des hommes d'introduction et de faire complet de l'acte sexuel:
- Une demande particulière des feuilles de pissenlit, qui sont récoltées au moment de la floraison. D'entre eux préparent une salade avec des œufs et les oignons verts, qui est utilisé au cours de la semaine;
- Les herboristes recommandent le mélange suivant: 200 g de raisins secs, pruneaux, figues (sans pépins) couper, ajouter le noyau de 12 cerneaux de noix. Prendre 2 cuillères à soupe de l'après-midi de stocker dans le froid;
- L'infusion d'ail, hachées et mouillé avec de l'eau, le besoin de secouer chaque jour pendant un mois. Après cela, l'outil de prendre 1 cuillère à soupe de chaque jour, jusqu'à ce qu'il soit terminé. Pour 3 litres d'eau prendre 1 kg d'ail. Le médicament améliore la puissance, l'effet positif sur l'érection et rajeunit le corps en général.
Les fruits aphrodisiaque
Les aphrodisiaques sont des produits qui améliorent la libido. Renforcer la capacité à part entière de la vie sexuelle, vous pouvez non seulement des fruits tropicaux, et les fruits qui poussent sur le territoire de l'ex-union soviétique:
- Les fraises et les fraises à la maison et bois ne contiennent pas seulement des précieux ensemble de vitamines et de minéraux, mais possèdent un fort stimulant de l'odeur;
- La framboise contient un grand nombre de zinc, en raison de laquelle elle est appelée naturelle de l'additif;
- Les abricots et les pêches, bien que n'étant pas purement de la culture locale, sont considérés comme un plastron érectiles de la capacité de l'outil;
- Les raisins stimule la production des hormones sexuelles;
- Les coings et les pommes ont de nombreuses propriétés utiles, notamment pour les hommes — une augmentation de la puissance, pour les femmes émotionnelle de déchargement.
Des outils efficaces dans la pharmacie
Si vous ne savez pas comment améliorer la puissance, principalement rangé la santé générale, débarrassez-vous du stress et réglez le mode de la journée. Essayez de faire l'expérience agréable que vous aimez et ne pas oublier l'importance de l'activité motrice. Elle seule, en association avec une bonne alimentation incapable d'assurer le bon fonctionnement de tous les organes et systèmes, y compris les organes génitaux.